Для меня марафон стал тем "волшебным пинком",которого не хватает многим из нас.Я читаю книги по саморазвитию, смотрю вебинары, слушаю лекции.Но вот воплощать всю теорию в жизнь последовательно, день за днем, не всегда получалось.Проходя марафон, ты каждый день проживаешь более осознанно, выполняя разнообразные задания от Анастасии.И отвертеться, если тебе лень или просто неохота, нельзя - Настя строго следит за выполнением заданий, и это главное условие, если хочешь остаться на марафоне.И так день за днем эти техники входят в привычку и эффект от них надолго останется и после марафона. Что приобрела я? Я стала более внимательно относится к тому, как я выгляжу, больше наряжаться, потому что я увидела, что это производит не только положительный эффект на окружающих, но и мое самоощущение изменилось в лучшую сторону.Я стала более открыта к новому, к людям. Я поняла, что многие страхи только у нас в голове, и когда их проработаешь, жить становится намного легче. Марафон - это не чудо-таблетка, он требует работы и отдачи от вас, но если вы к этому готовы, он даст вам инструменты, мотивацию и вдохновение, чтобы продолжать становиться лучшей версией себя и проживать осознанно и счастливо каждый день и после его окончания.